「五目金平」と「イシモチジャコの甘酢和え」

今日は「五目金平」と「イシモチジャコの甘酢和え」でした。

「五目金平」には，ゴボウ，ニンジン，コンニャクなど食物繊維が豊富に入っています。食物繊維は整腸作用があり，おなかの健康によい献立です。イシモチジャコは瀬戸内産の小魚で，カルシウムたっぷりです。歯ごたえのあるカミカミ献立です。